암, 주변에서 심심치 않게 들려오기도 하지만 아직은 남의 이야기인 것만 같은 암! '유방암, 잘 알지도 못하면서' 저자 강진경 작가님이 말하는 당신이 암에 걸리는 이유 3가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
2021년 4월에 유방암 진단을 받은 강진경 작가님은 가족력이 있음에도 설마? 내가?라고 생각했다고 합니다. 하지만 암이라는 시련을 인생의 터닝포인트로 삼고 '유방암, 잘 알지도 못하면서'라는 책도 출간하게 됩니다.
이번에는 강진경 작가님이 말하는 암에 걸리는 이유 3가지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
1. 스트레스
2. 식습관
3. 운동
위의 3가지를 바꿔 생각하면, 긍정적으로 생각하면서 스트레스 덜 받고, 평소 좋은 음식 잘 먹고 시간 내서 운동하면 암에 걸릴 위험도 줄어든다는 말입니다. 쉬워 보이지만 실행하기까지는 결코 쉽지 않은 이 3가지를 잘 실행하셔서 귀한 당신이 건강한 삶을 유지하시길 진심으로 바랍니다.
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